Une grossesse naturelle et en pleine forme
Le programme grossesse naturelle permet :
- d’avoir une grossesse épanouie et en pleine forme
- de limiter les maux de grossesse et tout du moins de savoir les traiter rapidement et naturellement
- d’adopter la meilleure alimentation adaptée à la femme enceinte
- d’avoir des menus précis pour une alimentation saine, sans carence, et remplie de nutriments
- de se sentir accompagnée à chaque étape de la grossesse en ayant réponse à toutes les questions que vous vous posez
- d’adopter les compléments alimentaires exacts avec les doses adaptées donnés par les plus grands naturopathes
- de suivre un accompagnement naturopathique sérieux
- de connaître les protocoles exacts de préparation du terrain du bébé avec l’homéopathie
- de destresser et préparer la naissance avec des séances de médiations, d’hypnose prénatale, de chant, danse, ballon, yoga…
- de mettre toutes les chance pour accoucher naturellement de façon physiologique
- d’avoir des conseils qui vous permettront de ne pas vous sentir démunie face au flot de conseils en tous genres donnés par le personnel médical
- d’avoir des conseils que les naturopathes ne sont plus autorisés à donner par peur des représailles juridiques.
Le programme :
Le principe : Vous recevez chaque mois un accompagnement naturopathique et holistique à la grossesse avec des vidéos, des fiches, et un protocole simple et efficace pour suivre pour une grossesse naturelle et physiologique. (Vous recevez bien entendu également les vidéo bonus pour après l’accouchement en temps voulu).
Vous allez recevoir vos codes d’accès à une plateforme sécurisée sur votre e-mail. Vous allez pouvoir télécharger les vidéos, documents, livrets et fascicules 24h/24 et tout le contenu vous appartient à vie.
Vous avez en plus des méditations, des pratiques de yoga, de ballon que vous pouvez pratiquer chaque jour.
Je vous simplifie la vie au maximum. Voici les détails de ce plan d’action pour passer une grossesse naturelle, sereine, et en pleine forme jusqu’à la naissance de votre bébé :
Etape 1 : Les premiers mois de grossesse : la constitution des organes vitaux
Les trois premiers mois de grossesse sont essentiels à la constitution du futur bébé. Alors que l’accompagnement médical est quasi absent à ce stade de la grossesse, vous êtes souvent seule à porter cette grossesse dont on ne voit pas encore le signe et vous vous posez des questions souvent irrésolues.
Pourtant, c’est à ce stade que se constituent les organes vitaux et il est crucial de connaître les jours de formation des différents organes, de s’assurer de n’avoir aucune carence pour que ceux-ci puissent se former. Lors de cette étape vous saurez :
- Les jours où les organes se constituent pour y porter une attention particulière (pas de stress, choc…)
- L’alimentation et les compléments nécessaires à la bonne croissance du foetus
- Les remèdes pour les maux de début de grossesse
- Comment se prémunir au mieux de fausse couche ou anomalie
- Communiquer avec bébé alors qu’on ne le sent pas encore bouger
- S’assurer d’un environnement le plus sain possible
Etape 2 : Le deuxième trimestre de grossesse
Le deuxième trimestre de grossesse est souvent considéré comme la période idéale de la grossesse où les maux des premiers mois disparaissent et le poids de bébé ne dérange pas encore la future maman.
A ce stade il est important :
- D’accompagner la croissance du foetus par une alimentation adaptée
- De communiquer avec bébé pour la maman et le papa
- Vous aurez des recettes de jus, smoothies, menus de santé complets adaptés à la grossesse
- Renforcer les muscles qui vont être mis à l’épreuve avec le ballon et le yoga prénatal
- Savoir utiliser les huiles essentielles appropriées à partir du 5 ème mois
Etape 3 : Préparer la venue de bébé
Lors de ces trois derniers mois, on prépare l’arrivée de bébé et l’accouchement. En plus du suivi médical proposé il est essentiel de s’équiper de méthodes de préparation à l’accouchement naturel (ou non), préparer son corps et son esprit, donner les nutriments indispensables à son corps pour préparer au mieux l’allaitement et la récupération après l’accouchement.
Ici vous saurez :
- Quels sont les aliments et compléments essentiels pour préparer au mieux l’accouchement et avoir un bébé en pleine forme
- Préparer son corps et son esprit à avoir l’accouchement le plus physiologique possible rapidement
- Soulager les maux de fin de grossesse
- Pratiquer le yoga prénatal pour soulager le dos et les positions conseillées pour ouvrir le bassin
- Pourquoi le placenta est essentiel pour la vie future du bébé
- Méditations pour se relaxer
- Chant prénatal
- La liste de ce que vous avez vraiment besoin pour aller à la maternité et pour votre bébé
Etape 4 : L’arrivée de bébé
L’accouchement est une « épreuve » pour la maman et le bébé. Création du lien mère-enfant, relations du trio, récupérer facilement après l’accouchement, santé du bébé, tous ces points sont les défis courants qu’une nouvelle mère rencontre.
Dans ce dernier module nous aborderons :
- Soutenir la lactation et apporter les nutriments essentiels à bébé
- Quel lait donner si on ne peut pas allaiter
- Créer un environnement favorable à l’enfant et les vrais besoins de l’enfant
- Guérir les traumatismes (éventuels) de l’accouchement
- Comment éviter les effets secondaires des vaccins
Caractéristiques
- Auteur Jeûner à la maison Justine
- Niveau Tous les niveaux
- Langue Française
